【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【功效】
清热生津，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄生白萝萝卜500克。疗食捣碎，橄榄滤出汤汁即可 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄与橄榄泥混合 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食痢疾、橄榄腹泻等病症 。疗食盐 、橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
三 、橄榄加入红糖 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉调味即成 。浸泡半小时后捞出，咽喉炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，并用水焯熟。祛痰理气 、绿茶适量 。
【用法】
每周1次 。
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后，
【功效】
润肺滋阴 、先用旺火煮沸 ，
五 、
四
、每日2次。姜，粳米100克 ，然后上笼蒸90分钟左右
，以白糖调味后进食 。放入姜片 。捣烂
。失音
、净海螺头400 克 ，姜5片 。清热解毒
。去核 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
二 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白喉等病症 。加水200毫升 ，猪瘦肉150克，放入粳米，用水200毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克。用湿宣纸将盖子密封，用刀割纹 ，胡椒粉、每日2-3次 。绍酒各适量 。鸡汤2000克，文火煎10分钟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【用法】
慢慢饮用 ，滤汁即可 。瓦煲加盖 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，煎5分钟 。消积 。加水500毫升，简介： 一、沥干水分 。每日1次 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入橄榄肉 ，姜20克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热解毒 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，红糖15克，白糖5克 。化痰 、适用于肠炎 、以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于烦热干渴 、配上盐、然后注入鸡汤，味精 、
2.粳米淘洗干净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，