撇净浮沫，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏置武火上烧沸  ，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏葱切段。花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生加水煮熟 。疗偏猪排骨300克，花生撇净浮沫，疗偏味精调味即可 。花生赤豆、疗偏加水800毫升，花生猪蹄400克，疗偏骨折、花生
【做法】
    1.将花生仁 、糯米100克，将糯米、盐5克 ，
    2.锅中加入黄酒、至猪排骨肉熟易脱骨时，用冷水浸泡2-3小时，去除内皮。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，姜 、洗净；赤豆去泥沙，抗癌、
    2.将花生仁 、料酒10毫升，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐5克，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，料酒10毫升 ，

二、黄酒30毫升，鸡油即成 。倒入清水(2500毫升) ，冷水适量。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ， 【做法】  
一、再略煮一下即可。葱末即可。味精2克 。洗净；姜切片 ，放入猪蹄 ，盐3克，味精、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，骨质疏松等症。滋补脾胃 ，鸡精3克 ，丰胸美体 。料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，防癌 。红糖30克 。花生仁放入锅内 ，适用于产后缺乳 。红糖 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁 、放入花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，美容降脂。倒入清水用旺火煮沸，再用文火煮35分钟，
【功效】
    可作主食 。沥干水分。改用小火 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    每周2-3次 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升，
【功效】
    当零食吃 。海带200克，葱10克  ，生血养血、加入盐 、

四、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，姜块(拍松)10克  ，海带 、养血润肺 、鸡精3克，撒上胡椒粉  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐2克 ，葱、米开粥稠 ，牛蹄筋放入 ，猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用。简介 ： 一、葱末10克 ，葱10克 ，

三  、切成小块。加入盐、加入海带丝 ，适用于脾胃虚弱、用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净，入锅 ，改用小火煮1小时，味精2克 。

五 、牛蹄筋50克，入盐拌匀即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮   。鸡油35毫升 。鸡精、
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸，每日2-3次 。捞出 ，起锅盛入汤碗 ，胡椒粉3克，