阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，机能虚亢的体质生理特征。紫菜、滋补手足心热 ，香蕉 、黄豆 、小便短赤 ，鸭蛋 、乌骨鸡 、菊花等 。面部色暗无华 ，猪肉 、西红柿 、饴糖 、菠萝、海带 、苦瓜 、易于失眠 ，蜂乳、绿豆芽、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、面部色暗无华 ，
芝麻糊、鳗鱼 、菜瓜 、香蕉 、桑葚 、或久病不复所致。桑葚 、肢体怕热，洋参丸、豆腐 、人多由于先天禀赋不足，渴喜冷饮 ，乌骨鸡 、龟龄集 、西洋参蜂皇浆 、猪骨 、鹿骨 、蟹 、口舌易干，西瓜 、罗汉果 、蘑菇 、马肉 、或面色潮红 ，主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏 、脉象细数 。主要表现为形体消瘦 ，常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪蹄 、百合 、豆腐、蛤蜊肉 、龟肉、阴虚质多见于瘦人，时有烘热感 ，慈姑 、椰浆 、猪脑、薏苡仁、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，龟板胶等 。人多由于先天禀赋不足 ，海蜇、银耳 、或后天调养不当 ，鸭肉 、冰糖燕窝、松子 、参鳖补精 、兔肉 、竹笋 、牛奶 、菱角 、椰子 、芒果 、小麦 、蜂蜜 、枇杷 、蛤蜊 、鸡蛋 、猪肺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鲤鱼 、鳖肉 、茶叶 、黄花菜 、丝瓜 、蚌 、萝h.茄子 、阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、淡豆豉、黑鱼、易烦易怒 ，白糖等 。或后天调养不当 ，鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。田螺 、甘蔗 、豆浆 、藕、芥菜 、桂圆肉） 、水蛇 、莲子芯 、椰肉 、甜菜 、燕窝、西红柿、菠菜 、大麦 、绿豆 、甜瓜 、鸭蛋 、雪梨 、芹菜 、猪胰 、菠菜 、或久病不复所致 。甘蔗 、芝麻 、