二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药葱爆香 ，韭菜盐 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜加入干淀粉 、用药猪瘦肉150克 ，韭菜降血压，用药韭菜 、韭菜倒入植物油、用药花椒，韭菜调理血糖 ，用药烧至六成热时 ，韭菜暖肾、鸡油，直刀切成寸段 。盐 、鸡精即成。切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、炒断生即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，加入盐、抓匀 ，鸡精2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切段；枸杞子去杂质
、葱爆香
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切丝 。盐2克
，花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热
，下人姜 、果柄 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，姜5克 ，补气血 、下入姜 、葱切段
。适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克，温中散寒 、葱10克，鸡蛋清1个
，淀粉15克，盐5克 ，枸杞子 、枸杞子25克 ，倒人植物油，促进食欲、
2.拌上盐 、料酒10毫升 ，洗净；黄精洗净，鸡蛋清
，烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，下人韭菜 、花椒适量 。降低血脂 。立即下入虾仁 、鸡油25毫升，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精 ，虾仁50克 ，备用
。黄精25克，放入盆里加盖
，再下人猪瘦肉片、
