3.将鹌鹑蛋 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克。做法味精 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，拌匀 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐、食盐
、加适量食盐
、延缓衰老 。细腻皮肤 、