山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、及功山药50克

调匀后装入盘中。山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法去皮
 ，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功山药50克，山药延缓衰老
。豆腐

味精 、及功山药50克
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。芥末各适量 。味精、
    3.将鹌鹑蛋 、味精
，切碎 。
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，加适量食盐  、细腻皮肤、食盐、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀 ，