含维生素b的食物     4、核桃等

豆类：豆腐 、生素食物川七、生素食物韭菜、生素食物山竹 、生素食物简介
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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙眼 、

    1 、草莓
、豆浆、腰果 、

释迦、黑枣等。龙须菜 、麦芽等；

    4 、核桃等；

    3、油菜花、大豆卵磷脂等；

    2、红枣、木瓜、核仁 
：杏仁、