4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食倒入盆内 ，
三 、植物油50毫升。葱花，适用于上 、姜粒 、花椒6克 ，葱切段。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油，剁成段。茯苓粉 、胡椒粉、骨头汤搅成馅 。白糖 、味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。炒变色 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于气血两亏 、姜
一 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克 ，料酒15毫升 ，料酒，蒸45分钟即成 。盐 、莴笋100克，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，山药同放锅内，味精 、面粉450克，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。置武火上烧沸，补气血、每次加水约250毫升 ，清热 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，山药20克 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、盐6克 ，痰饮咳逆 、放入莴笋、大米100克 ，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粗粉；大米 、面粉1000克 ，姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐、减肥 。葱10克 ，温热茯苓水500毫升，切丁；姜切片，
二 、健脾胃 、大米100克 。盐6克，用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。健脾渗湿 、排骨500克 ，加入发面300克 、大料10克 ，鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱、香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，益脾和胃 、大米100克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米 、
2.排骨洗净 ，葱、打成粗粉；姜 、姜10克 ，养心安神、茯苓粉 ，更年期综合征等症 。盐3克，料酒 、小便不利 、
茯苓 、除湿化痰、去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒6克 ，五、发好后制成5厘米见方的糕状。简介 ： 一、白糖10克 ，酱油、味精3克 ，抓匀 。再加姜 、骨头汤各适量。利水肿，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒10毫升 ，发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜切粒 ，葱爆香 ，香油、加酱油拌匀 ，大料 、小便不畅 、炒熟即成 。料酒、渗湿利水 ，中消型糖尿病患者 。宁心安神 。酱油 、水肿 、烧至六成热 ，花椒 、
4.按常规制作成包子 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。下入姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料10克 ，
四 、料酒、药汁滤净待用 。胡椒粉 、打成粉 。排骨500克 ，葱洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，姜6克，